Das Selbstbewusstsein stärken und gleichzeitig erholt schlafen

Niedriges Selbstbewusstsein

Niedriges Selbstbewusstsein und zu wening Schlaf haben die gleiche negative Auswirkung auf Ihr Kind. Probleme können einzelne oder mehrere dieser hier sein: Lernschwierigkeiten, Verwirrung, Reizbarkeit, Aggressivität, Depression, Hyperaktivität, Negativität, Verletzlichkeit, mangelnde Konzentration ...

niedriges Selbstbewusstsein Mädchen

Niedriges Selbstbewusstsein alleine führt zu Problemen im Leben ihres Kindes.

Selbstbewusstsein Symptomer

Selbstbewusstsein

Ein selbstbewusstes Kind hat innere Überzeugungen über seinen eigenen Wert, wie:

  • "Ich bin gut genug"
  • "Ich werde geliebt"
  • "Ich kann das"
  • "Ich bin so genau richtig" usw.

Ein gesundes Selbstbewusstsein bedeutet auch, dass man seine Fehler akzeptiert und zu ihnen steht und vorallem, sie als einen natürlichen Teil seines Ichs zu sehen. Wie ihr Kind in unserer Geschichte "Du bist klasse" den anderen erklärt: „Ja das stimmt, es gibt Fehler an mir, aber es gibt auch richtig viele gute Dinge an mir … es gibt eigentlich mehr gute als schlechte Dinge an mir“ …

 

 

Ein gesundes Selbstbewusstsein verhindert, minimiert und vorbeugt

Mobbing, Konflikte, Verletzbarkeit, Nervösität, Geschwisterneid, Lernschwierigkeiten, Aggressivität, Konzentrationsbeschwerden, Unsicherheit, Negativität, Schüchternheit, Hyperaktivität, Präsentationsangst/Lampenfieber ...

 

Ein gesundes Selbstbewusstsein gibt

Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentrations, Sicherheit, Erfolg in der Schule, gute Präsentationen, Positivität, Akzeptanz anderer, Selbstakzeptanz, Freude, gesunde Freundschaften ...

zwei kinder høren eine Geschichte

Selbstvertrauen

Vertrauen in die eigenen Kräfte und Fähigkeiten, also ”das, was ich kann”

  • "Ich bin mutig"
  • "Ich bin tüchtig"
  • "Ich bin kreativ"
  • "Ich bin stark" usw.

Ein hohes Selbstvertrauen gibt

Energie, Überblick im Alltag, Erfolg in der Schule, gute Präsentationen, Durchschlagekraft, Ich-Kann-Denken ...

 eine glückliche Familie

Stärkt Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen

Ihr Kind ist in allen Geschichten die Hauptperson und wird laufend von den anderen gelobt. Kinder lieben es, die Geschichten immer wieder zu hören, und daher wird das Gefühl "Du bist gut wie du bist", "Du bist geliebt", "Du bist erwünscht" gestärkt. Alle Geschichten sind als Tages- und als Gutenachtgeschichte vorhanden.

 

hohes Selbstbewusstsein

Darum stärken die Geschichten das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen

Das Kodewort ist Wiederholung. Sie haben Fahradfahren gelernt, fremde Sprachen zu sprechen usw. und dies mit der Hilfe von Wiederholungen, Widerholungen, Wiederholungen. 

Schlaf gut

Die Gutenachtgeschichten beginnen alle mit einer kurzen Entspannung und eignen sich daher bestens als eine Art Schlafmittel. Die ruhige Stimme und die speziell komponierte Musik schicken Ihr Kind direkt ins Traumland mit einem Lächeln.

Der Entspannungsteil wirkt entstressend und bei fast täglichem hören, werden sie (nach nur kurzer Zeit) merken, dass dies sich im Verhalten ihres Kindes wiederspiegelt. Ihr Kind wird ausgeglichener und hat eine höherer innere Ruhe.

Mutter küsst ihr Kind

 

Verschiedene Schlafprobleme werden gelöst

  • Kinder, die nicht ins Bett wollen werden von den Geschichten, in denen sie gelobt werden, gelockt.
  • Kinder, die Angst vor dem Schlafengehen haben, bekommen nun etwas Neues und Positives, woran sie denken können. Sie schlafen schneller ein und schlafen oftmals die ganze Nacht durch, da sie viel positiverer Träume haben.
  • Kinder mit Nachtschreck, die zu den Eltern ins Bett kriechen, schlafen durch die Entspannung viel tiefer und wachen nicht mehr oder deutlich weniger auf.
  • Kinder, die unter Alpträumen leiden, schlafen auf Grund des Einschlafteiles tiefer und ruhiger.

18 Elemente

  1. Power und Selbstvertrauen (12-16 Jahre)

    Power und Selbstvertrauen (12-16 Jahre)

    Eine Lösung für Teenager-Probleme (davon gibt es genug). Rein biologisch und dazu all die Verwirrung und Unsicherheit. Alles ist im Wandel und die Selbstfindung steht im Vordergrund. Die Pubertät wird leichter mit: „Power und Selbstvertrauen“
     
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    Du bist einzigartig (5-9 Jahre)

    Du bist einzigartig (5-9 Jahre)

    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens!
     
    Zusätzliche Effekte: Mut, Soziale kompetenzen.
     

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    Du bist klasse  (8-12 Jahre)

    Du bist klasse (8-12 Jahre)

    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens! 

    Zusätzliche Effekte: Freude zu schaffen und Eifersucht zu umgehen, Seinen Mut zu stärken und Mobbing zu widerstehen, Das positives Denken wird gestärkt

     

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    Du bist stark und mutig (8-12 Jahre)

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    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens
     
    Zusätzliche Effekte: mutig sein, wirkt gegen Angst, seine eigenen Fehler und die Fehler anderer akzeptieren nicht aufzugeben, Durchschlagkraft besitzen
     

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    Du bist cool  (8-12 Jahre)

    Du bist cool (8-12 Jahre)

    Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Genießen Sie es, Ihrem Kind zuzusehen, wie es pünktlich glücklich einschläft und die ganze Nacht tief und sicher schläft.

    Zusätzliche Effekte: Konzentration stärken. Das Kind lernt, mit Ungerechtigkeit und Wut umzugehen. Wirkt gegen die Angst vor dem Verlieren und lernt, andere zu schätzen.

     
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    Du bist klug und stark  (8-12 Jahre)

    Du bist klug und stark (8-12 Jahre)

    Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Genießen Sie es, Ihrem Kind zuzusehen, wie es pünktlich glücklich einschläft und die ganze Nacht tief und sicher schläft.

    Zusätzliche Effekte: Lernen, Angst zu verarbeiten, eigene und fremde Fehler leichter zu akzeptieren und der Bedeutung von Regeln bewusst werden.

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    Du bist einmalig (3-7 Jahre)

    Du bist einmalig (3-7 Jahre)

    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens! Ein extra Vorteil: Nie wieder Probleme zur Schlafenszeit, mehr Konzentration und bessere Laune…
     

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    Du bist herrlich (3-7 Jahre)

    Du bist herrlich (3-7 Jahre)

    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens! 

     

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    Du wirst geliebt (3-7 Jahre)

    Du wirst geliebt (3-7 Jahre)

    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens!
     

    Zusätzliche Effekte: Wirkt Sturheit entgegen, Fördert die Lust des Zusammenarbeitens, Akzeptanz der eigenen Fehler und der Fehler anderer

     
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    Du bist ein Schatz (3-7 Jahre)

    Du bist ein Schatz (3-7 Jahre)

    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens!

    Zusätzliche Effekte: Hilft dem Kind, bei Gewittern ruhig zu sein und Angstzustände zu bekämpfen. Bringt dem Kind bei, nach sich selbst aufzuräumen und weniger wählerisch zu sein.

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  11. Du bist fantastisch (8-12 Jahre)

    Du bist fantastisch (8-12 Jahre)

    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens!
     
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  12. Du bist ganz perfekt (8-12 Jahre)

    Du bist ganz perfekt (8-12 Jahre)

    Wenn Ihr Kind abends nicht schlafen will, ist Du bist ganz perfekt genau richtig. Ihr Kind wird darum bitten, ins Bett zu dürfen.
     
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  13. Du bist etwas Besonderes (8-12 Jahre)

    Du bist etwas Besonderes (8-12 Jahre)

    Mit "Du bist etwas besonderes" stärken sie das Selbstwertgefühl, die soziale Kompetenz und das Selbstvertrauen ihre Kinder. Und es gibt unzählige andere Vorteile.
     
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  14. Du bist großartig (8-12 Jahre)

    Du bist großartig (8-12 Jahre)

    Mit mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen kann auch Ihr Kind die Probleme der sich immer verändernden Umwelt besser meistern und wird gleichzeitig mehr respektiert in seiner eigenen Altersgruppe.
     
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  15. Du bist sehr liebenswert (3-7 Jahre)

    Du bist sehr liebenswert (3-7 Jahre)

    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens!  Ein extra Vorteil: Nie wieder Probleme zur Schlafenszeit…
     
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  16. Du bist wunderbar (3-7 Jahre)

    Du bist wunderbar (3-7 Jahre)

    Einen Tag der morgens entspannt beginnt und abends mit einem schönen Ritual endet. Das Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen Ihres Kindes wird gestärkt.
     
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  17. Du bist toll (3-7 Jahre)

    Du bist toll (3-7 Jahre)

    Verstärktes Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und soziale Kompetenz für Ihr Kind. Von Psychologen als Mindfulness für Kinder empfohlen.
     
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  18. Du bist fabelhaft (3-7 Jahre)

    Du bist fabelhaft (3-7 Jahre)

    Stärkung des Selbstvertrauens, Selbstwertgefühls und für die soziale Kompetenz. Fördern Sie positives Denken und Verhalten und eine positive Persönlichkeit.
     
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