Kinderpsychologin empfiehlt Achtsamkeit für Kinder


Das Beste für das Kind: Selbstwertgefühl ist das Hauptthema in der Kinderpsychologi.

Kinderpsychologin Marie Elbinger Gramstrup:
Carsten Sommerskovs Geschichten sind Achtsamkeit hat das Ziel, das Dasein in die heutige Zeit zu übertragen; für Erwachsene ist es eine anerkannte Methode zur Behandlung von zum Beispiel Stress. Carsten Sommerskovs CDs können Kinder zu mehr Ruhe im hektischen Alltag verhelfen und können dazu beitragen, dass Sie Ihren Glauben an sich selbst wiederfinden.
 
Kinderpsychologin


Achtsamkeit für Kinder

Vor einigen Jahren erschienen die CDs „Du Bist OK - Du Kannst“ und „Du Kannst - Du Bist OK“ von Carsten Sommerskov. Sie enthalten Geschichten für Kinder im Alter von 4 bis 8 und 8 bis 12 Jahren. Diese Geschichten sind nicht nur Geschichten, es sind Fantasiereisen, in deren Mittelpunkt die Stärkung des Selbstwertgefühls, das Selbstbewusstseins, die soziale Kompetenz (soft skills) und das Selbstvertrauen Ihres Kindes durch positive mentale Übungen steht.
In meiner Praxis als Kinderpsychologin habe ich diese CDs regelmäßig für Kinder empfohlen, die mehr Ruhe benötigen, und meine eigenen Exemplare dieser CDs sind schon etwas abgenutzt. Es freut mich daher, dass ich fünf neue Geschichten von Carsten Sommerskov besprechen kann, mit den Titeln „Der Rat der Königinnen“, „Das Tal“, „Der Meereskönig“, „Tierkinder“ und „Die Wichtel“. Die Geschichten dauern fünfzehn bis zwanzig Minuten. Die Hintergrundmusik hat eine beruhigende Wirkung und passt gut zur jeweiligen Geschichte.
 
Achtsamkeit Übungen für Kinder.


Lass Dein Kind entspannen und Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbauen.

Alle Geschichten beginnen damit, dass sich das Kind zurechtsetzt oder -legt und die Augen schließt. Dann wird es angeleitet, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren und ein gutes, angenehmes Gefühl zu erzeugen. Und nun beginnt eine schöne Fantasiereise oder ein spannendes Abenteuer.
Das Kind ist die Hauptperson der Geschichte; unterwegs trifft es auf Herausforderungen wie auch auf gute Helfer, um die Aufgaben zu lösen. Alle Geschichten enthalten gute und schöne Symbole für das Kind und konzentrieren sich auf das Kind als etwas Besonderes, als besonders gut, nett und schön, alles positiv. Die Geschichten schätzen also das Kind für die Person, die es schon ist.“
So sagt die Kinderpsychologin Marie Elbinger Gramstrup:
“In meiner Praxis als Kinderpsychologin arbeite ich mit Eltern und ihren Kindern. Die Kinder haben Schwierigkeiten im Kindergarten, in der Schule, zu Hause, in der Familie oder mit sich selbst. Ich benutze häufig Entspannung und Bodyscans um Ruhe und Wohlbehagen zu erzeugen. Ich vermittle dem Kind, dass es geschätzt wird und gemeinsam arbeiten wir an den Gedanken, den Gefühlen und dem Verhalten. Ich zeige dem Kind, wie man dies alles selber beeinflussen kann, auch wenn man sich mal in einer schwierigen Situation befindet. Besonders bei jüngeren Kindern ist es erforderlich, dass es wie im Spiel vor sich geht, mit Hilfe von Symbolen und Fantasie.“
Marie Elbinger Gramstrup
Autorisierte Kinderpsychologin

12 Elemente

  1. Sparparket: Glückliche Kinder (3-7 Jahre) und (8-12 Jahre)

    Sparparket: Glückliche Kinder (3-7 Jahre) und (8-12 Jahre)

    Die Grundlage für eine gesunde und glückliche Kindheit: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Freude. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens!  Ein extra Vorteil: Nie wieder Probleme zur Schlafenszeit…

    Sie können aus 4 Doppel CDs oder Downloads oder beiden wählen

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  2. Sparparket: Glückliche Kinder.(8-12 Jahre)

    Sparparket: Glückliche Kinder.(8-12 Jahre)

    Für Ihr Kindist es eine spannende Gescichte, aber in Wirklichkeit ist es Mentaltraining für mehr Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens!  Ein extra Vorteil: Nie wieder Probleme zur Schlafenszeit, mehr Konzentration und bessere Laune

    Sie können aus 2 Doppel CDs oder Downloads oder beiden wählen

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  3. Sparpaket: Selbstwertgefühl für Kinder (3-7 Jahre) und (8-12 Jahre)

    Sparpaket: Selbstwertgefühl für Kinder (3-7 Jahre) und (8-12 Jahre)

    Stärken Sie das Selbstvertrauen, Selbstwert und die soziale Kompetenz, damit ihr Kind ein positives Denken, ein positives Verhalten und damit eine positive Persönlichkeit anstreben kann.

    Sie können aus 6 Single-CDs oder Downloads oder beiden wählen

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  4. Sparpaket: Selbstwertgefühl für Kinder (3-7 Jahre) und (8-12 Jahre)

    Sparpaket: Selbstwertgefühl für Kinder (3-7 Jahre) und (8-12 Jahre)

    Das bringt es für Ihr Kind: Einen Tag der morgens entspannt beginnt und abends mit einem schönen Ritual endet, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Mut, Konzentration, Positivität, Freude, gute Freundschaften, Wohlbefinden ...
     
    Sie können aus 2 Doppel CDs oder Downloads oder beiden wählen
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  5. Sparpaket: Selbstwertgefühl für Kinder. (8-12 Jahre)

    Sparpaket: Selbstwertgefühl für Kinder. (8-12 Jahre)

    Für Eltern, die nur das Beste für ihr Kind wollen.Es stärkt das Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und die Sozialkompetenz. Fördert positives Denken und Verhalten und eine positive Persönlichkeit. Es gibt nur Vorteile fürs Kind!
     
    Sie können aus 3 Single-CDs oder Downloads oder beiden wählen
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  6. Selbstvertrauen Sparpaket für Kinder (3-7 Jahre) und (8-12 Jahre)

    Selbstvertrauen Sparpaket für Kinder (3-7 Jahre) und (8-12 Jahre)

    Sparpaket für Kinder von 3 bis 12 Jahren, das Ihr Kind selbstbewusster und glücklicher macht

    Sie können aus 2 Doppel CDs oder Downloads oder beiden wählen

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    Bis 49,95 €

  7. Du bist stark und mutig (8-12 Jahre)

    Du bist stark und mutig (8-12 Jahre)

    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens! Ein extra Vorteil: Nie wieder Probleme zur Schlafenszeit, mehr Konzentration und bessere Laune…

    Extra Wirkung:  mutig sein, wirkt gegen Angst, seine eigenen Fehler und die Fehler anderer akzeptieren nicht aufzugeben, Durchschlagkraft besitzen
     
    Sie können aus ein gebundenes Buch + 4 CD's oder Downloads + e-buch oder beiden wählen
     
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  8. Du bist klasse  (8-12 Jahre)

    Du bist klasse (8-12 Jahre)

    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens! Ein extra Vorteil: Nie wieder Probleme zur Schlafenszeit, mehr Konzentration und bessere Laune…

    Extra Wirkung: Freude zu schaffen und Eifersucht zu umgehen, Seinen Mut zu stärken und Mobbing zu widerstehen, Das positives Denken wird gestärkt

     Sie können aus ein gebundenes Buch + 4 CD's oder Downloads + e-buch oder beiden wählen
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    Von 39,95 €

    Bis 51,95 €

  9. Du bist fantastisch. (8-12 Jahre)

    Du bist fantastisch. (8-12 Jahre)

    Das Beste für Ihr Kind: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Glück. Machen Sie Ihrem Kind ein unbezahlbares Geschenk für den Rest seines Lebens! Ein extra Vorteil: Nie wieder Probleme zur Schlafenszeit, mehr Konzentration und bessere Laune…
     
    Sie können aus 1 Doppel CD oder Downloads oder beiden wählen.
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    Von 22,95 €

    Bis 30,95 €

  10. Du bist ganz perfekt (8-12 Jahre)

    Du bist ganz perfekt (8-12 Jahre)

    Wenn Ihr Kind abends nicht schlafen will, ist Du bist ganz perfekt genau richtig. Ihr Kind wird darum bitten, ins Bett zu dürfen.
     
    Sie können aus 1 Doppel CD oder Downloads oder beiden wählen.
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    Von 22,95 €

    Bis 30,95 €

  11. Du bist etwas Besonderes (8-12 Jahre)

    Du bist etwas Besonderes (8-12 Jahre)

    Mit "Du bist etwas besonderes" stärken sie das Selbstwertgefühl, die soziale Kompetenz und das Selbstvertrauen ihre Kinder. Und es gibt unzählige andere Vorteile.
     
    Sie können aus 1 Single-CD oder Downloads oder beiden wählen
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    Von 17,95 €

    Bis 23,95 €

  12. Du bist großartig (8-12 Jahre)

    Du bist großartig (8-12 Jahre)

    Mit mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen kann auch Ihr Kind die Probleme der sich immer verändernden Umwelt besser meistern und wird gleichzeitig mehr respektiert in seiner eigenen Altersgruppe.
     
    Sie können aus 1 Single-CD oder Downloads oder beiden wählen
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    Von 17,95 €

    Bis 23,95 €

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